1 :ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:14:25 ID:CAP_USER9.net
女優の広瀬すず(19歳)が8月4日、自身のInstagramで、トレーニングに励む様子を動画で公開。
ファンの反響を呼んでいる。

広瀬はこの日、「今日も滝のような汗を。。苦手な物をクリアするのはとっても気持ちが良い」とのコメントと共に、バーベルスクワットをしている動画を公開。
その重量については「#これは何キロだったかな #30キロくらいあった気が」と明かした。。

これにファンからは「すずちゃん凄い!」「凄いカッコいいです!」「ほんとにストイックで尊敬する」「努力されてるんですね」「細いのに!すご!!」などの声が寄せられている。

写真:

http://www.narinari.com/Nd/20170845127.html
28 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:19:40 ID:FQ+TlBfh0.net
>>1
若いうちから軽いウェイトでもいいから筋トレをやっておいて損はないわなw
46 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:25:52 ID:Uj8ZzMHsO.net
>>1
美容関係でも週二回の筋トレはしろと言っている

しかし、人は筋トレもせずに断食ダイエットを選びたがるのはなぜだろうか
49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:27:53 ID:FQ+TlBfh0.net
>>46
断食の方が楽だと思ってるから。

実際は食事制限しただけでは体重は落ちないんだけどねw
151 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:05:14 ID:jhGtGFSg0.net
>>49
いや落ちるけど
食事制限で1ヶ月7キロ落とした
運動なんてダイエットには効率わるすぎ
187 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:18:16 ID:YdLljmS+0.net
>>151
体重落とすには食事制限が効果的だな
ただ、食事制限だけした身体はくすんで垂れ下がった肌、平坦な尻、細いだけの足
なんの魅力もない死にかけババアみたいな身体だわ
201 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:21:40 ID:vvrqE5E70.net
>>187
結局体重を落とすダイエットって筋肉削ってるだけだからねえ
体重の数値期にするより体型で考えないとね
203 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:22:00 ID:hrkbCngn0.net
>>187
ほんとそういうのが日本人の女には異様に多いよな
10代後半からもう既に老婆のようにたるんだ体つきの女だらけ
192 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:19:58 ID:raGbSQeu0.net
>>151
筋肉付ければリバウンドしずらいよ。

それと糖質制限やったら糖代謝に異状をきたして、辞めたときに糖尿病みたくなるからやめた方がいい。
236 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:32:47 ID:JFv0uvIt0.net
>>151
「体重」にしか目が行ってないやつの典型だな
見た目が肝心なのに
129 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:59:10 ID:KnUllq9N0.net
>>1
プレートの大きさ的に40kgオーバーじゃないか?
フォームもきれいで素晴らしいな
182 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:16:40 ID:mr4eVnAi0.net
>>1
サッカーもうまいし、広瀬すずってスポーツのセンスあるんか?
253 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:37:01 ID:COwOe77Y0.net
>>1
若い女にありがちな、チョコチョコやって汗かいて運動したーと自己満足のなんちゃってトレーニングだろう。

ウェイトやってる身体じゃない。
259 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:38:31 ID:x9AKRqkM0.net
>>253
いや、太くしたい訳じゃないだろうしw

やらんよりはよほどいい
280 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:45:20 ID:gLJyOumY0.net
>>253

女でなんちゃってでこれができるもんかねぇ
338 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 22:13:24 ID:SnmEyRrr0.net
>>253
なんで女優がガチムチ目指さなきゃいけないんだよ
360 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 22:30:02 ID:t2iLUQI30.net
>>1
いいフォームしてるよ
これはちゃんとやってる人

すごいじゃんか
貶してるやつは一体なんなの?
2 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:14:52 ID:I+scgqGf0.net
かわいいなあ。
6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:15:48 ID:nFzImDRn0.net
太りそうな感じだからね
体質改善
8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:15:57 ID:bcGA5P1i0.net
これ腰が痛くなるよね
9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:16:07 ID:soxps0Gb0.net
へっぴり腰w
38 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:23:35 ID:rjJNN0/a0.net
>>9
これをへっぴり腰言うとか、運動しないキモデブだろ
160 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:08:46 ID:X2Pe27Jq0.net
>>9
これがバーベルスクワットの正しいフォームだけど?
腰を曲げずになるべく膝がつま先より前に出ないように尻を下ろすとこのフォームになる
171 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:12:20 ID:qe1C5wKS0.net
>>9
これで合ってる
お尻が持ち上がるよ
10 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:16:22 ID:i949/yVX0.net
最近の中ではベストショット
12 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:16:51 ID:cyCWdimg0.net
腹筋割れたりしてる広瀬すずなんか誰も望んでないから程々になw
31 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:20:36 ID:OuGfbYYwO.net
俺10kgの鉄アレイ2個持ってやってるけど50回で結構しんどい
33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:21:53 ID:+MzXP6VA0.net
広瀬すずって低身長なイメージあるけど160くらいなんだよな
なんでか150前半しかなさそうな印象
168 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:11:11 ID:Ic7m9bVp0.net
>>33
宮崎あおいが160超えていると知ったときも意外な感じがしたな
332 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 22:10:11 ID:IzyUTlww0.net
>>33
顔立ちが可愛いから小さく見える
顔がごついとでかく見える
あとは肩幅かな
40 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:24:07 ID:ZCFYJ4an0.net
ベルとしてないことを誉めろよ、ど素人ども
48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:26:24 ID:TNfvi4vJ0.net
広瀬すず△
50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:28:10 ID:AhX/+Hbk0.net
ほんと可愛い
52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:28:18 ID:Sg74nDiG0.net
47.5kgかな?
バー20kg
プレート10・10・2.5・2.5・1.25・1.25kgかな
72 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:39:29 ID:98VyN7CE0.net
>>52
画像から判断するに約50キロあるよね
63 :@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:35:10 .net
こんなへっぽこスクワット画像を上げるより先に
の照明さんや音声さんに言うべき事があるんでないの
73 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:40:13 ID:T3Bv8AF10.net
>>63
>こんなへっぽこスクワット画像を上げるより先に
>の照明さんや音声さんに言うべき事があるんでないの

なんでそんな職業につこうと思ったの?
83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:42:19 ID:pktpMwJ00.net
>>63
しつこいぞオヤジ
64 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:35:44 ID:sifiGoIi0.net
この子の致命的な欠陥は「首が短い」こと。
だからデブにみられやすい。
65 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:35:46 ID:CzxSZBQN0.net
たくましい体型だな
66 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:36:16 ID:98VyN7CE0.net
ベルトもセーフティも補助もなしか?
69 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:37:47 ID:98VyN7CE0.net
いいフォームしてるな
ちゃんとした指導者がついてるんだろう
70 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:39:16 ID:jNt4zuBKO.net
新垣結衣の次に可愛い
71 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:39:22 ID:E3BS9Dfq0.net
この娘サッカーやってたり体育会系でしょ
75 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:40:24 ID:v8OE2htY0.net
可愛いだけではなく
精神力も大したもの
79 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:41:12 ID:tvUAgCNG0.net
50キロかぁ…
俺よりすげーや😥
がんばろ
88 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:44:27 ID:XRrtJfT90.net
このシャフト20kgだからプレートの大きさから最低でも片側10kg
40kg以上担いでるとかけっこう頑張ってると思う
俺の中ではまだイメージ悪いけどw
89 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:44:54 ID:Oncp4bq40.net
なんか俺より挙げてる気がする(´;ω;`)
91 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:46:16 ID:8VRjZu/c0.net
下半身鍛えてるからお前ら的には高評価だろ
チキンレッグ馬鹿にしてるし
96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:47:59 ID:dNpMgtoz0.net
自分が若手誰よりも売れてる、そして誰よりも人一倍あれもこれも頑張ってます、負けん気アピール凄いうざいわ。
115 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:54:20 ID:gLJyOumY0.net
>>96

こいつは嫌いだが素直にこれは尊敬するがな
俺もスクワット始めたが重りなしでも結構きつい
117 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:55:25 ID:loEQuYP00.net
>>115
こんな綺麗な女きらいなん?
97 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:48:00 ID:bm3Si9ID0.net
102 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:49:34 ID:Dye50nGR0.net
>>97
やばいな
98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 20:48:00 ID:0xOrwokT0.net
こりゃブサイク無条件嫉妬ですわ
137 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:00:53 ID:hEdrTnbk0.net
痩せてて筋肉質だといやだなあ。
俺はそのちょうど逆。
ぽちゃでふわふわボデーが好きなんだ。
顔もキツネさんタイプはあまり好きじゃないだ。
丸いタヌキさんタイプね。
166 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:10:57 ID:vvrqE5E70.net
どうせしょぼいんかと思ったら、55キロぐらいありそう?
やるじゃない
179 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:15:11 ID:wO+5VRUn0.net
最近姉に似てきた気がする

316 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:59:00 ID:akWNOaJB0.net
>>179
アリスもっと前はすずにそっくりだったから、だんだん姉の方へ移行していく
237 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:32:48 ID:DWOO38g90.net
良いね、すずと土屋太鳳はストイックなトレーニング風景をみせてくれて
やっぱり2人で『逮捕しちゃうぞ』リメイクしてほしいなぁ
312 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/08/05(土) 21:57:12 ID:IoHuaF1F0.net
意外とちゃんとしたトレーニングだった
重量もフォームも
広瀬すずの水着姿が可愛い!画像まとめ!アリスとのツーショットも!
引用元:http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1501931665/